Relações tóxicas e guerras psicológicas Parte II – A mãe tóxica
João começou o dia de trabalho com crises de pânico e ansiedade. Eram 9h da manhã quando, mais uma vez, a mãe, Diolinda, lhe ligou pela terceira vez, perguntando se ele já ti
Desmistificar a Ansiedade
O guia completo para compreender a ansiedade, os sintomas, e encontrar a estratégia para retomar o controlo da sua vida. Em Portugal 7 em cada 100 pessoas sofre de níveis altos d